Llevar un estilo de vida saludable evitando bebidas o productos azucarados es parte de la campaña de las autoridades de salud para prevenir las enfermedades no transmisibles como la hipertensión y la diabetes.
Datos del último estudio realizado por el Ministerio de Salud (Minsa) en el año 2021, señala que del 20 al 25% de las muertes registradas anualmente están relacionadas con la hipertensión arterial. Un 37% de la población mayor de 40 años sufre de presión alta.
El mismo panorama ocurre con el la diabetes, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En Panamá, se han detectado más de 450 mil personas afectadas con esta enfermedad.
Enrique Lau Cortés, director general de la Caja de Seguro Social (CSS) enfatizó que la alimentación sana es importante para la salud de las personas.
“Fuera de una dieta balanceada, las personas deben ingerir frutas, proteínas con racionalidad, evitar las grasas y el exceso de sal, ya que esta provoca retención de agua y con ello, se aumenta la presión arterial”, reiteró.
Insistió Cortés, en lo importante que las personas beban agua, eviten la deshidratación y practiquen ejercicios, las cuales permitirán prevenir a futuro, este tipo de padecimientos.
Los especialistas recomiendan que si ya se padece de una de estas enfermedades, es esencial que las personas mantengan sus controles médicos, buena alimentación y sobre todo, tomar sus medicamentos a tiempo.
